Begriff
 | Beschreibung
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| Burnout-Syndrom | Burnout (engl.: to burn out = ausbrennen) ist ein reichlich komplexes Beschwerde- bzw. Leidensbild, das immer mehr Betroffene belastet. Es sind die negativen Folgen der beruflichen Überbeanspruchung mit gemütsmäßiger Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich Leistungsabfall. Sehr oft sind es Menschen, die folgende Eigenschaften besitzen: Einsatz, Initiative, Engagement, auch Überengagement. Somit ist auch die Gefahr von Überforderung und Erschöpfung mit eingeschlossen. Mit der Zeit entwickelt sich daraus zunehmende Mattigkeit, weniger Belastbarkeit, immer schlechtere Erholungsfähigkeit und immer häufiger auftretende Infekte. Bis es in Resignation, Entmutigung, verringerte Frustrationstoleranz, ständigen Pessimismus und Niedergeschlagenheit mündet und fast gar nichts mehr geht. Für die Umwelt erscheinen solche Menschen als wären sie nicht mehr sie selbst. Das hat nach und nach fatale Folgen für Berufs- und Privatleben, wenn nichts dagegen getan wird. Daher ist es sehr wichtig, sobald man einige dieser Symptome an sich entdeckt, sich schnellstmöglich kompetente, professionelle Hilfe sucht, um die Ursachen aufzudecken und neue Lösungsmöglichkeiten anzugehen. Meist ist es je Phase des Burnouts kaum noch möglich, ohne gezielte Hilfe herauszukommen. |
| Chronisches Müdigkeits-Syndrom (CMS) | Unter chronischem Müdigkeits-Syndrom (CMS) versteht man chronische Müdigkeit, abnorme Tagesschläfrigkeit, rasche Erschöpfbarkeit u.a. Viele Menschen führen heute ein Leben mit einem mittel- bis langfristig im Grunde selbstzerstörerischem und krankheitsförderndem Lebensstil. So kommt es, dass sie sich dann oft schon in den besten Jahren chronisch müde, rasch erschöpft, ausgelaugt, seelisch- und körperlich überfordert, energie- und lustlos fühlen. Und wenn dann noch Erschöpfung und ausgebrannt sein droht, dann haben wir es mit dem Burnout-Syndrom zu tun. CMS kann aber auch durch das Wetter bzw. Klima ausgelöst werden oder durch seelische, körperliche Störungen oder durch Arzneimittel erzeugt werden. Daher ist es zuerst einmal wichtig genau zu analysieren, was die Ursache für das CMS ist, um geeignete Lösungsmöglichkeiten zu finden. |
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