Verschiedene Themen aus den Bereichen körperliche und mentale Fitness, Ernährung, Stress- und Selbstmanagement, Persönlichkeitsförderung sowie Gesundes Führen werden aktiv bearbeitet, vertieft und durch praktische Tipps begleitet.

Die Workshops haben das Ziel, die Teilnehmer durch aktive Mitarbeit belastbarer für Beruf und Alltag zu machen und sie anzuregen, neue hilfreiche Perspektiven und Sichtweisen für sich zu entdecken.

Die Inhalte der Workshops werden vorab besprochen und auf die Ziele und Bedürfnisse der Firma und Teilnehmer zugeschnitten.

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Balanciertes Energiemanagement für mehr Lebenskraft
Unser Alltags- und Berufsleben wird immer komplexer. Die ständigen Herausforderungen bleiben nicht ohne Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Daher ist es heutzutage wichtiger denn je, mehr darauf zu achten, gesund und energievoll zu bleiben und seinen Körper bestmöglich zu unterstützen.

Es gibt einfache Wege, die gut in den Alltag integrierbar sind, um widerstandsfähiger zu werden und trotz hoher Anforderungen seine Energiequelle Körper bestmöglich zu unterstützen. Erfahren Sie in einem anregenden und informativen Vortrag wie Sie Energiedefizite besser in den Griff bekommen und wie Sie sie langfristig vermeiden können.

Was werden Sie erfahren?
- Wie sich Energiedefizite oder körperliche Beeinträchtigungen bemerkbar machen
- Auslöser für Energieverluste und gesundheitliche Beeinträchtigungen
- Zwei der wichtigsten Faktoren für balanciertes Energie-Management:
1. Stress und effektiver Umgang damit
2. Ernährung, die Körper und Geist fit und gesund hält
- 10 Tipps für mehr Energie und Lebenskraft

Sie erleben bei diesem Event eine Stunde anregenden, inspirierenden Vortrag mit anschließendem lockeren Austausch und gemütlichen Networking.

Zielgruppe:
alle an neuen Kontakten, Weiterentwicklung und viel Lebensenergie interessierte Menschen

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Gesundes Führen schafft engagierte Mitarbeiter
Dieser Impulsvortrag richtet sich an alle Menschen, die sich mit dem Führen von Menschen beschäftigen. Es hat das Ziel, Wege aufzuzeigen, wie man mit sich und anderen umgehen sollte, um nachhaltig bessere Ergebnisse zu erzielen und beide Seiten so zu unterstützen, dass sie gesund, motiviert und leistungsfähig bleiben.

Folgende Inhalte werden vermittelt:
- Was hat Führen mit Gesundheit zu tun?
- Führung und/oder Management
- Was ist ein gesunder Führungscharakter?
- Körperliche und mentale Stärke macht belastbarer
- Der pro-aktiver Selbstmanager
- Was Mitarbeiter motiviert und leistungsbereit macht
- Gewinn/Gewinn-Mentalität entwickeln
- Zum Menschenkenner und -versteher werden

Zielgruppen:
Selbstständige, Führungskräfte, Projektleiter, Menschen mit Führungsverantwortung

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Sich selbst gesund managen für mehr Lebenskraft und Erfolg
Unsere heutige schnelllebige Zeit fordert Menschen so stark, dass es immer wichtiger wird, mehr an sich zu arbeiten, sich belastbarer und stärker zu machen. Eine der wichtigsten Voraussetzungen dazu ist ein gutes Selbstmanagement.

Dieses Kurzseminar vermittelt Ihnen kurz und prägnant, wie Sie durch optimale Nutzung Ihrer Energiequelle Körper und durch ein effektives, gesundes Selbstmanagement sich belastbarer machen und wohler fühlen mit Ihrer Selbstorganisation.

Was werden Sie erfahren?
- Was ist zu beachten, um in Lebensbalance zu bleiben?
- Förderlicher Umgang mit Stress, Herausforderungen und negativen Gefühlen
- Was ist wichtig für eine gute körperliche und mentale Fitness?
- Sich selbst und seine Zeit effektiv managen
- Visionen, Ziele und Prioritäten

Zielgruppe:
Führungskräfte, Selbstständige und alle an Weiterentwicklung und erhöhter Lebenskraft interessierte Menschen

Besonderheiten zum Kurzseminar:
Sie erhalten Informationen, Anregungen, Impulse und neue Erkenntnisse, damit Sie gleich etwas für Ihren Alltag mitnehmen können.

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